别总惦记红烧肉啦！嫩绿的豌豆、橙红的胡萝卜、金黄的玉米粒组成的春日三鲜，光是颜色就让人食欲大开。豌豆胡萝卜玉米粒焯水拌凉菜，五分钟搞定清爽一餐；莴笋丝拌木耳海米脆生生的，配上酸辣汁特别开胃；韭菜炒鸡蛋更是经典中的经典，韭菜的辛香激发食欲，嫩滑鸡蛋裹着金黄蛋液，春天吃它准没错。这些时令菜价格亲民，做法简单，肠胃舒服一整天. 
黑木耳堪称蔬菜里的清道夫，凉拌时加点黄瓜丝和醋，酸辣开胃还能吸附肠道杂质。丝瓜水分足得能掐出水，炒金针菇和鸡蛋滑嫩鲜香，特别适合干燥的春天；海带炖黄豆芽汤鲜味十足，五花肉的油脂被豆芽吸走，吃着不腻还解馋。这三样菜市场随手就能买，换着花样做，身体轻松没负担。春天养生就靠这些黄金菜，吃得对才能身体棒！
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